Chuyện quanh ta: gia đình, thói quen, kỹ năng sống — góc nhìn gần gũi, thực tế.
Đi vào bếp rồi đứng ngẩn ra không nhớ vào làm gì, tên người quen đến miệng lại tuột mất... Hiện tượng này có tên khoa học hẳn hoi, đa số vô hại — và có cách khắc phục thật sự hiệu quả.
Cuối tuần nào cũng tổng vệ sinh mà đến thứ Tư nhà lại bừa như cũ? Vấn đề không phải bạn lười — mà là bạn đang dọn sai cách. Quy tắc 2 phút sẽ đổi hẳn cuộc chơi.
Không cần app phức tạp, không cần ghi chép từng ly trà sữa. Quy tắc 6 chiếc lọ chia lương thành 6 phần ngay ngày nhận lương — tiêu thoải mái trong từng phần mà vẫn có tích lũy.
Cảm giác uể oải buổi sáng không phụ thuộc vào việc bạn ngủ BAO LÂU, mà vào việc bạn thức dậy ở ĐOẠN NÀO của giấc ngủ. Hiểu chu kỳ 90 phút là đổi hẳn buổi sáng của bạn.